如何睡才不會睡到腰痠背痛?? - 脊髓損傷者社群網站

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如何睡才不會睡到腰痠背痛??

由user2(天使之翼)»2010-12-01，15:42

我個人睡記憶床墊，側睡時一隻腳會墊一個枕頭
我在想是不是冬天須要蓋厚棉被
當熟睡時不知不覺由側睡變成正著睡時
腳因為墊著枕頭，又蓋厚棉被
所以當身體睡正時，腳沒有跟著上半身翻過來的關係??

各位傷友你們都是怎麼睡覺??

【最後編輯日期：2010-12-01，15:42】

RE：如何睡才不會睡到腰痠背痛??

由albert(小劉)»2010-12-01，16:20

睡高級床墊嚕，
那種放雞蛋壓上去不會破的那種~
個人經驗啦，
因為最近搬新家睡彈簧床，
就腰痠背痛，
後來回家去睡舊床，
一覺到天亮，
才發覺到~~原來床墊也是很重要滴~

【最後編輯日期：2010-12-01，16:20】

RE：如何睡才不會睡到腰痠背痛??

由user2(天使之翼)»2010-12-01，16:27

就是不知道是床墊問題還是睡姿的問題
這一款床墊睡了6年，再買都是買同一款，所以想了想應該不是床墊問題才對

【最後編輯日期：2010-12-01，16:27】

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