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護眼專欄 炎炎夏日注意眼睛的防曬 過濾紫外線、紅外線「選鏡」全攻略
   2017/09/05 發佈  
 
慎選太陽眼鏡可保護眼睛,安度夏天。 圖/記者邱麗玥

人間福報 文/新竹國泰醫院眼科陳瑩山主任

面對紫外線照射強烈的夏日,眼睛一定要做好防曬,最基本的防曬功夫,就是戴太陽眼鏡。市面上有很多的變色鏡片,其實防光強度並沒有太陽眼鏡來得好,因此夏季,太陽眼鏡還是眼睛防曬不可或缺的。

配戴太陽眼鏡的目的是為了防止陽光過度對眼睛的刺激,並且過濾紫外線、紅外線,避免造成傷害,造成白內障及黃斑部病變的危機。而戴太陽眼鏡不但能阻擋毒辣的陽光傷害眼睛,最新研究發現,還能舒緩偏頭痛。不過太陽眼鏡種類和價格十分多元,究竟如何挑選?提供大家以下幾個選擇的標準。

◎抗UV功能要好
購買太陽眼鏡時,可以請店家以紫外線偵測儀器測量,先認明鏡片上標示UV四百貼紙,代表可以過濾四百奈米以下的紫外線。太陽眼鏡的紫外線過濾率至少要百分之七十五以上才足夠。建議前往專業眼鏡行、有測試紫外線儀器的店家選配,並且請店家開立鏡片保證書,確認鏡片規格及抗紫外線功能,才能確保鏡片抗UV功能。

◎慎選鏡片的顏色
目前公認最適合做為太陽眼鏡鏡片的顏色,是灰、棕、墨綠色鏡片,不過這三種顏色的鏡片在光線暗時也會影響視覺的深度感,適合在日照強烈的場合佩戴。黃色鏡片則比同黃斑部,最能阻隔有害藍光,同時增加顏色對比度,因此能讓運動員在快速運動中仍能保持視線清晰,或於夜晚駕車配戴,擋掉刺眼亮光。至於其他顏色,如紅色、玫瑰色……等,則大多「中看不中用」,只是流行裝飾,並不能真的保護眼睛。

◎選擇大面積鏡片
太陽眼鏡的鏡片必須完整遮蓋住眼睛周圍,才能達到保護效果,否則從周圍折射入眼睛的強光,還是會傷害眼睛,所以鏡片是愈大愈好,以完整包覆式最佳。

◎鏡片表面要光滑
檢查鏡片表面有沒有凸起或小氣泡,拿起鏡片距離半個手臂長度,對準門窗框或太陽燈管等筆直線條,將鏡片上下移動,若鏡片反射直線為扭曲或波浪狀,則表示鏡片材質不佳。

◎可加做偏光處理
偏光鏡片可過濾眩光和反射光,減少路面、水面或雪地反光,若要從事釣魚、水上或雪地活動,建議可以加做偏光處理。 
 
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