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臺南市社會局揪身障朋友作伙來身障體適能中心運動 一起「動」出健康身心
2016/07/25 發佈
臺南市政府訊息
臺南市體適能中心除了專有為身心障礙者設計的友善環境外,另有專業人員為身心障礙朋友們進行基本的體適能諮詢與評估後,並透過評估結果擬定專屬於這些身心障礙朋友們的體適能計畫,更為體貼白日無暇運動之身心障礙朋友,特於每週三、四晚上五點半至八點半提供夜間運動的時段,讓更多身心障礙朋友們能一同至身心障礙體適能中心享受運動的樂趣。
社會局劉淑惠局長表示,為提升身心障礙者從事體適能活動的機會,社會局運用公益彩券盈餘基金辦理專屬身心障礙者體適能中心。希望透過專業人員設計適合障礙者的體適能活動,評估體適能狀況,進而擬訂合適的體適能計畫,逐漸培養自主運動的習慣,期待提升南市身心障礙者體適能健康,讓身障朋友能在無障礙的環境運動,並從中建立自信心、參與社會。意者請電洽:「臺南市政府身心障礙者體適能中心」06-2081852。
小菁是一位肢體障礙者,常因身體因素無法久坐,經朋友介紹至南市體適能中心學習彈力帶的居家運動技巧,使小菁過去因大腿無力無法久坐的狀況改善許多,透過持續的練習,現在她已經可以安穩的坐在椅子上,身體也不會傾斜了。目前她仍積極在家中做彈力帶運動,維持良好的身體機能狀況,小菁說原來身障者做運動沒有想像中困難,一開始擔心身體可能無法負擔,現在做彈力帶運動已經變成每天必備的功課了。
南市身心障礙者體適能中心是專門為提升身心障礙者體適能而設立,透過專業人員設計適合障礙者的體適能活動,評估其體適能狀況,進一步擬訂合適的體適能運動計畫。身心障礙朋友們因活動的機會較少,再加上若無養成固定的運動習慣,可能導致代謝及基本體能機能下降、慢性疾病、老化等,社會局身心障礙體適能中心提供身心障礙朋友居家運動的教學,使身障朋友也能自行在家做運動。
社會局表示,因身障朋友受限於身體上的限制,較難從事一般人運動,南市身心障礙體適能中心利用居家運動提供身心障礙者們更簡便及更安全的運動方式,使身心障礙者將運動變為日常,將日常變為習慣,以維持健康良好的體態。
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