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有越來越多的脊髓損傷朋友，開始嘗試清潔間歇式導尿（Clean intermittent catheterization, CIC），幫助受傷後的生活更有品質、更健康。既然不是留滯尿管，也不是用過一次就丟的尿管，隨之而來需要學習如何照顧好這個重複使用的尿管？
這篇文章，要介紹：在家中，如何為導尿管定時殺菌消毒？
更換尿管的頻率
通常一天使用一支尿管，每天導尿4～7次，使用下述的兩個消毒、殺菌方法保存，這樣子的使用，一支尿管可以使用3個月，就需要更換。過去3～5年來，我同時使用4～5支尿管，大約就是一年更換一次這4～5支尿管。4支尿管的費用，大約3,000台幣，使用一年。感謝國紹泌尿科學教育基金會，推動CIC，提供導尿管給經濟上有需要幫助的人，將這個資訊給你作為參考。
消毒尿管的關鍵雙步驟
首先，尿管平時就要消毒，尿管是浸泡在消毒水中，「每天」都要更新消毒水，把當天用過的消毒水倒掉，加入全新的消毒水。（如果你不知道我說的消毒水是什麼？請點這篇文章。）只有做到上面的方法，還不夠，隨著使用，平常還要「每週定期殺菌2次」，每個禮拜要固定兩天，3～4天為間隔，例如說：我是固定每禮拜三、日，每次使用滾熱的水煮沸尿管15分鐘，達到殺菌效果。配合以上這兩個消毒、殺菌的步驟，才足夠保護尿管，長期使用。
煮尿管達殺菌效果
這篇文章就要說明如何適當地用滾熱水殺菌尿管，以下是詳細步驟，配合圖片說明：
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準備好籃子，裝好要消毒的尿管，還有乾淨的尿管消毒水（左邊那罐）。
我平時有4根尿管同時使用，就一次消毒4根尿管。 |
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將鍋子加自來水直到可以覆蓋尿管的深度，
將尿管放入鍋子中，加熱。 |
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尿管放在果子裏頭，大致是這個樣子，彎曲著。
開中火、大火加熱，在水燒開沸騰以前，先來處理尿管保護套。 |
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| 將當天用過的消毒水全倒掉。 |
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| 蓋上蓋子，用肥皂水清洗整個尿管保護套。 |
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| 自來水沖洗乾淨。 |
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| 彎彎的尿管保護套，可以這樣放著，減少它與髒污接觸。 |
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| 重新加入新的、未使用過的消毒液。 |
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| 加到保護套上面那個刻痕，就可以停了。 |
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終於沸騰了！加熱到沸騰，檢查尿管是不是都浸泡在滾水中。
有時候，沸騰的泡泡，會把尿管整個帶著漂浮起來，沒關係，
盡量壓入水中就好。 |
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| 蓋上蓋子，火可以改成小火，維持沸騰，繼續煮。 |
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用碼表倒數計時15分鐘，提醒自己，沸騰煮尿管15分鐘，
記得回來關火。很重要喔，太短時間，達不到殺菌效果喔！ |
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時間到，開鍋。利用不鏽鋼筷（剛剛可以將筷子一起斜插著放入鍋中，
一起加熱殺菌），夾尿管放入保護套中。 |
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左手按壓著保護套，尿管就會被固定住不掉入保護套中，再將蓋子套上，完成。
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以上步驟，順利的話，通常30分鐘左右完成，不會佔用太多時間。利用這篇文章，要幫助你有正確的方法為尿管殺菌、消毒，保護你自己有健康的泌尿道。祝福你2016年，平安健康，新年快樂！
鋼鐵人醫生行走的癱子部落格 撰文：許超彥 文章連結
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