穿褲子進化論：脊髓損傷後適合穿的褲子款式(2)
上篇同主題文章（穿褲子進化論：脊髓損傷後適合穿的褲子款式）提過，脊髓損傷後怎麼樣慢慢習慣穿各式各樣的長褲，前面的起手式是從拉繩褲開始，慢慢習慣有拉繩、又有繫皮帶設計的工作褲後，再慢慢就可以嘗試牛仔褲與休閒褲，甚至是西裝褲，讓我們看看怎麼樣選褲子好呢？
記得我還沒受傷前體重64公斤，身高170公分的我，常常都是買腰圍30-32寸的牛仔褲或是休閒褲。但是，同樣的身高、體重，受傷後「腰圍」卻是大大不同，如果傷到的是頸髓、胸髓，又受傷嚴重的話，常常腹部失去「收肚子」的能力，坐著的時候就容易頂個「大肚子」（我雖然已經接受了，講到這傷心處，還是嗚嗚～殘念）。
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| 腰圍坐著量才準 |
買褲子看腰圍，這個「腰圍」在躺著或坐著（比較大）就很不同，我們需要的，就是「坐著」時候的腰圍尺寸，參考這張圖，看看怎麼樣量腰圍。
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| 感謝特力屋免費好用的皮尺 |
如果你沒有皮尺，特力屋就有免費100cm的軟尺，或者也可以用條繩子，繞一圈定位後，再拿尺量全長⋯⋯我相信你一定找得到辦法的。這裏就提供我的身材尺寸，給一些朋友當做參考：體重64公斤，身高170公分，腰圍 90cm（35寸），臀圍 97cm（37寸）。
定時導尿、包尿片的脊髓損傷朋友「不能低腰」褲子
小號的方式各有巧妙，如果你是少數帶留置尿管接尿袋的朋友，可能不需要考慮到這點，但是有不少脊髓損傷朋友，已經是定時導尿，平時包尿片的狀態，既然包尿片，就會需要「比較大」的褲檔空間，所以「不要低腰」的褲子。通常，「修身」、「修身直筒」剪裁的牛仔褲，都是比較淺的褲檔，比較不適合穿著，甚至於有掉下來的風險。
褲子尺寸再「大一寸」
記得去年，有一陣子我的尾骶骨處會出現褥瘡，出現兩三天，好不容易，拼命照顧下好了，過了幾天又出現！百思不解，還請教復健科醫師，也同樣沒輒。經過明察暗訪，總算讓我發現——兇手竟然是條「褲子」！當時腰圍34寸，我高高興興買了34寸的牛仔褲回來，穿了一陣子，沒想到雖然感覺很合身，坐著竟然會在尾骶骨處，容易壓出褥瘡；原來就是因為太合身了，牛仔褲比較厚的車縫條，就在尾骶骨處硬生生壓出「一條」褥瘡。 這個就告訴我們寶貴的功課：褲子要買比腰圍再大一寸的！
下面我就以自己買到的褲子尺寸，還有試穿後心得，列表提供給你做參考。
NET多數是中低腰剪裁
- 腰圍尺寸（身高／腿長：不太重要）
- 36' (185/92A) 牛仔褲 太寬鬆
- 36' (185/92A) 休閒褲 太寬鬆
- 35' (180/90A) 牛仔褲 傳統直筒 適合
- 35' (180/90A) 牛仔褲 修身直筒 不適合，褲檔太淺
- 35' (180/90A) 休閒褲 基本型 適合
- 35' (180/90A) 休閒褲 修身型 適合，褲檔尚可。
- 34' (180/88A) 休閒褲 太勉強，褲檔太淺
你會發現：我34寸的腰圍，適合的褲子是35寸的，所以買褲子要買比腰圍再大一寸的！你也會發現：即使已經多一寸，但是剪裁不同，同樣35寸的牛仔褲，修身型就不合適，因為褲襠太淺。但是，同尺寸35’的修身型的休閒褲卻又可以，所以就需要慢慢累積對廠牌和尺寸的熟悉度。
實戰標牌
最後，讓你看看我買的NET褲子，標牌會有哪些說明：
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| 35' 牛仔褲 傳統直筒 中藍色 適合！ |
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| 35' 牛仔褲 傳統直筒 淺藍色 適合！ |
尺寸既然適合，一次就買兩條吧，省得再花時間找了。
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| 35' 牛仔褲 「修身」直筒 中藍 不適合！褲檔太淺 |
如果參考這篇文章，再跟你自己的「坐著腰圍」做比較，很可能，你不用到店裡，也可以直接再網上下標，買到合適的褲子！有哪些選擇呢？NET、lativ、HANGTEN、GIORDANO⋯⋯你一定可以找到適合你的。以上這些寶貴的功課，是我前前後後買了好幾條不同尺寸的褲子，丈量褲襠、試穿後的成果，總算能夠跟你分享。提供這些買褲子的門道，就是要祝福同樣是脊髓損傷朋友的你，也能夠買到適合自己的褲子，再次展現你的帥氣！放上這禮拜的照片，給你看看穿牛仔褲的樣子！（請不要注意肚子，哈哈）
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| 能夠再穿上牛仔褲，還是滿開心的 |
鋼鐵人醫生行走的癱子部落格 撰文：許超彥 文章連結
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